Ntho e 'ngoe Kim Kardashian, Sofia Vergara le Michelle Obama ba Tšoanang: Mosebetsi oa bona

Ho na le boikoetliso ba ho ikoetlisa bo fihlang Amerika —'me le ha mohlomong o ne o sa tsebe hore e teng, batho ba tummeng ba kenyeletsang Kim Kardashian, Sofia Vergara, esita le Mofumahali oa Pele Michelle Obama ba bile ho eona ka lilemo tse ngata joale. E ea bitsoa Boikoetliso ba Lagree , kapa ba bangata ba rata ho e bitsa: Pilates ka li-steroids.



Setšoantšo se ka ba le boithapollo ba

Mona ke moo e fapaneng ka teng: Lagree Fitness e etsoa ka kotloloho mochineng o bitsoang Megaformer. Ha u e habanya feela, e shebahala e ts'oana le sesebelisoa sa tlhokofatso (mme ho ba bang e ka nkuoa e le 'ngoe) hobane e na le liliba, marapo le li-pulleys, tseo kaofela li sebelisetsoang ho eketsa koetliso ea matla le ho hanela mofuta oa Pilates.

Ka metsotso e 50 feela ho eona, o ikoetlisa ka botlalo ntle le tšusumetso manonyellong kapa mokokotlong oa hau. Mme hobane e sebetsa hantle haholo, o tlameha feela ho e etsa hararo ka beke ho bona liphetho. Empa kea lemosa, ho thata.





mokhoa oa ho pata marapo a bra ka likhoele tsa spaghetti

Ke bile ho lona nako e fetang selemo joale ho Studio (MDR) Los Angeles 'me ke boikoetliso bo botle ka ho fetisisa boo nkileng ka bo etsa. Motsoako oa ka o matla, kelello ea ka e matla, 'me ke rata khapo ea ka hape. Phephetso feela ke hore ho ikoetlisa ha ho bonolo, mme ke ka hona e sebetsang.

Setšoantšo se kanna sa ba le papali ea batho ba ikoetlisang ea lipapali tsa boithapollo ba lipapali le koloi

'' Mele oa ka ha o so ka o tloaela bophelo bo fetohang kamehla, 'ho bolela mothehi le CEO oa The Studio (MDR) Lisa Hirsch. 'Ke ne ke lekile Pilates ea khale' me ke e ratile, empa ke feela ha ke kopana le mokoetlisi ea phahameng oa The Studio (MDR) Ky Evans studio se seng moo ke ileng ka tseba hore na Lagree Method e khethehile hakae. O thusitse haholo ho fetola 'mele oa ka.'



mokhoa oa ho etsa thupa le poke lapeng

Hirsch o ile a bula studio sa hae sa pele ka 2011 mme joale o tla bula tse tharo ka hoetla. Ke kahobane bareki ba sa khone ho fumana Megaformer e lekaneng.

O re: 'E lumella' mele hore o tlohe hantle ho tloha boikoetlisong bo bong ho ea ho bo bong, o eketsa ho otla ha pelo le ho hlasela mosifa o mong le o mong ka mokhoa o tsepameng haholo le o tsepameng. '

Liphetho ke mesifa e telele, e otileng, e nang le molumo oo banna le basali ba o ratang. Ho feta moo, mang kapa mang a ka e etsa ho sa tsotelehe hore na ba baatlelete hakae. Kim Kardashian o ba sebopehong le Megaformer setsing sa studio se bitsoang Pilates Hape Encino, Calif., ha Sofia Vergara a tsejoa hore o na le eona ka tlung ea hae.

'Ke eona feela boikoetliso bo kopanyang koetliso ea matla, mamello, pelo, botsitso, mantlha, le maemo, eseng feela thutong e le' ngoe empa mohato o mong le o mong, 'ho bolela NS CEO le mothehi Amanda Freeman. Le eena o ile a bula studio sa hae sa pele ka 2011, Manhattan, 'me a se fa lebitso le loketseng: Matla, Lengthen, Tone kapa SLT ka bokhutšoanyane. Hona joale o na le libaka tse 'maloa ka har'a toropo le haufi le eona, ho kenyeletsoa studio ho Hamptons.



Oa eketsa, 'Liphetho li ka bonoa (' me tsa utluoa) nakong ea likhaolo tse 'maloa tsa pele: Mekhabiso e ea bonahala haholoanyane, maqhubu a phahama' me abs a batalatsoa. ​​'

Hona ke mang ea sa batleng seo?



Haeba u le haufi le leoatle Los Angeles, ke khothaletsa sehlopha le Mary Miller kapa Lindsay Hallam ho The Studio (MDR) ho qala kapa le Ky Evans haeba u ikutloa u tsoetse pele haholo. Haeba u se lebopong le leng le le leng, ho na le li-studio tsa Lagree Fitness tse hlahang hohle. Shebella video e ka tlase ho bona tse ling tsa mehato ea mantlha ebe u etela LagreeFitness.com ho fumana studio haufi le uena.

mokhoa oa ho lokisa mobu oa letsopa bakeng sa serapa

Na u lekile Lagree Fitness?